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[뉴스TR] 서울대생 70% 이상 진로 결정으로 스트레스 받는것으로 나타나.

▲서울대학교 [뉴스TR=사회] 서울대 경력개발센터가 학부생 2천명을 대상으로 조사한 결과 서울대생 10명 가운데 7명은 진로 결정으로 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 진로 결정에 어려움을 느끼는 이유로는 '구체적 정보 부족'이 31%로 가장 많았고, '성격·능력·흥미에 대한 혼란'이 26% 그리고 '진로에 대한 확신 부족'을 꼽는 학생도 15%에 달했다. 또한, 졸업 후 진로에 대해서는 '취업'을 꼽은 학생들이 28%로 가장 많았고, '국내 대학원 진학' 26%, '유학' 11% 순으로 조사됐다.

2013년 대한민국 20대의 가장 큰 고민은 ‘진로’

▲2013년 대한민국 20대의 가장 큰 고민은 진로인 것으로 나타났다. (사진제공: 대학내일 20대연구소) 지난 11월 5일부터 21일까지 17일간 전국 20대 남녀 290명을 대상으로 대학내일20대연구소와 해냄출판사가 공동으로 ‘대한민국 20대 고민 실태 및 멘토에 대한 인식조사’를 기획·실시한 결과, 20대들의 가장 큰 고민은 취업(21.8%)이 아닌 진로(31.8%)인 것으로 나타났다. 20대 10명 중 3명이 진로에 대해 고민하고 있는 것으로 나타났으며, 취업(21.8%)관계(20.0%)>학업/생활(14.3%)>금전(10.5%)에 대한 고민이 그 뒤를 이었다. 특히 20대는 “토익 점수를 얼마나 올려야 하는지”,”어떤 자격증을 따야 하는지”와 같은 ‘취업·스펙’의 현실적 고민보다 “무엇이 되고 싶은지 모르겠다”, “이게 정말 내가 좋아하는 걸까?” 등 삶의 방향성에 대한 ‘진로·적성·자아성찰·자기계발’의 본질적 고민을 더 많이 하고 있는 것으로 드러났다. 또한 20대 응답자의 87.1%가 멘토로 삼고 싶은 사람이 “있다”고 응답했으며, 여성(86.5%)에 비해 남성(90.2%)의 응답이 다소 높게 나타났다. 멘토에게 가장 묻고 싶은 질문 역시 64.7%가 진로(자아성찰·자기계발·적성 등)라고 응답했으며, 자신감을 갖는 법이라든지 어떤 가치관을 가지고 인생을 살아야 하는 지와 같이 보다 근본적인 문제에 대한 해답을 원하고 있었다. 그러나 실제 멘토가 해줬으면 하는 역할에 대한 질문에 격려·지지(22.5%) 의견이 가장 많았으며, 이어서 방향제시·길잡이(19.6%), 현실적 조언(18.6%), 경청·단순공감(18.0%) 등의 순으로 나타났다. 대다수의 응답자들이 멘토가 자신의 인생에 대한 해결책을 내려주기 보다 힘든 상황을 이겨낼 수 있도록 위로와 조언을 해주길 바랐으며, 이는 과거와 비교했을 때 무조건적인 위로와 조언방식에 피로를 느끼고 있기 때문인 것으로 분석된다. 한편 20대가 멘토로 삼고 싶은 사람으

[더리뷰] 팔자주름이 고민이라면, 하루 10분 얼굴 빨대 에어로빅

팔자주름이 고민이라면, 하루 10분 얼굴 빨대 에어로빅 2013년 06월 10일 -- 동창회에 나가보면 학창시절과 거의 다름없이 어려 보이는 사람이 있는가 하면, 은사님으로 착각할 정도로 늙어 보이는 사람도 있다. 대체 어디서 그렇게 인상이 달라지는 걸까? 어려 보이는 얼굴의 특징은 전체적으로 당겨지고 조여질 것. 눈꼬리도 입꼬리도 생기 있게 당겨 올라가고 볼의 높은 부분이 도톰한 입체적인 얼굴이다. 꺼지거나 부어있지 않고 힘 있게 뜬 윤곽이 뚜렷한 눈. 턱과 얼굴선도 늘어지지 않고 갸름하다. 피부에는 탄력이 있고 매끄럽게 빛난다. 반대로 늙어 보이는 얼굴은 전부 처지고 늘어져 있다. 눈꼬리와 입꼬리가 내려가고, 눈꺼풀이 처진 탓에 눈을 또렷하게 뜨지 못하고 윤곽이 불분명하다. 볼에 입체감이 없이 평면적이며 볼 살이 처져서 팔자주름이 눈에 띄고 얼굴선이 늘어졌다. 피부에 탄력이 없고 주름과 기미도 눈에 띈다. 어려 보이는 얼굴과 늙어 보이는 얼굴에 나타나는 이런 차이는 얼굴 근육의 양과 질이 다르기 때문이다. 몸에 근육이 있듯, 얼굴에도 근육이 있다. 눈꺼풀을 뜨거나 감는 것도, 입을 움직이는 것도 근육이 있기 때문에 가능한 일이다. 피부 탄력을 유지하는 것도 근육의 작용이다. 근육은 피부 아래에서 피부를 지탱하는 토대가 된다. 토대가 튼튼하면 피부는 늘어지지 않고 당겨 올려진 상태를 유지할 수 있다. 이 얼굴 근육이 나이를 먹을수록 약해져서 피부가 탄력을 잃고 나이 들어 보이는 얼굴이 된다. 근육이 이런 상태면 아무리 비싼 화장품을 사용해도 동안이 될 수 없다. 방법은 오직 하나, 근육을 단련하는 것뿐이다. 얼굴 근육이 튼튼해지면 피부에 탄력이 생겨 탱탱해지고 얼굴선이 살아난다. 혈액 흐름이 좋아져서 피부에 투명감이 돌고 기미가 옅어지며 칙칙함이 사라진다. 노안 얼굴의 약해진 근육을 튼튼하게 해서 동안이 되는 궁극의 해결책을 소개한 <순식간에 팔자주름이 사라진다! 얼굴 빨대 에어로빅>(핫토리 사야카 저, 최려진 역,